https://zen.yandex.ru/id/5fa14a873aef727096147053
72

Осеннюю депрессию помогут побороть спорт, секс и вкусная еда

Самара, 19 сентября - АиФ-Самара. Осеннюю депрессию помогут побороть яркие эмоции, занятие спортом, секс, а также вкусная и здоровая пища. Как передает Интерфакс, об этом заявил руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Бехтеревой профессор Леонид Чутко.

По его словам, осень - это всегда период обострения нервно-психических расстройств. Люди жалуются на раздражительность и чувство тревоги. Однако тревога далеко не всегда перерастает в депрессию - ощущение тоски, подавленности и нежелание получать удовольствие от жизни.

«Не нужно бояться своей тревоги. Необходимо разложить ситуацию, отличать проблемы, у которых есть решение, и безвыходные ситуации, с которыми нужно смириться», - отметил Чутко.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах