Самара, 19 сентября - АиФ-Самара. Осеннюю депрессию помогут побороть яркие эмоции, занятие спортом, секс, а также вкусная и здоровая пища. Как передает Интерфакс, об этом заявил руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Бехтеревой профессор Леонид Чутко.
По его словам, осень - это всегда период обострения нервно-психических расстройств. Люди жалуются на раздражительность и чувство тревоги. Однако тревога далеко не всегда перерастает в депрессию - ощущение тоски, подавленности и нежелание получать удовольствие от жизни.
«Не нужно бояться своей тревоги. Необходимо разложить ситуацию, отличать проблемы, у которых есть решение, и безвыходные ситуации, с которыми нужно смириться», - отметил Чутко.
Самарчанки узнают об искусстве соблазнения на курсах Екатерины Любимовой 
Три способа засолки самых «быстрых» малосольных огурцов 
Уличный бокс: самарцев бесплатно тренируют на Набережной профессионалы 
Клещи снова выходят на осеннюю охоту