Материалы по теме: здоровый образ жизни

Что делать в первую очередь, если у вас появились лишние килограммы? Очень часто можно услышать совет - не есть после шести вечера. Как это работает?
СПОРТ: События
Более половины самарцев осенью чувствуют упадок сил. Улучшить качество жизни можно с помощью простых вещей. На помощь приходит биохакинг - оптимизация всех систем организма для хорошего самочувствия, а также для активного и здорового долголетия.
СПОРТ: События
Финишное обследование участников марафона похудения состоится через три месяца
ЗДОРОВЬЕ
К Новому году многие граждане хотят сбросить пару килограмм. О том, как успеть привести себя в порядок без вреда для здоровья, рассказывает Екатерина Демидова, мастер-тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
СПОРТ: События
С начала июня и до конца августа в Самаре будут проводиться еженедельные бесплатные занятия по скандинавской ходьбе на открытом воздухе. Цикл мастер-классов для горожан проведут профессиональные инструкторы.
СПОРТ: События
Каждый из нас замечал, что, несмотря на развитие медицины, люди отчего-то не становятся здоровее. Вроде и продолжительность жизни увеличивается, но недуги нарастают, становится все больше хронических заболеваний, дети рождаются уже нездоровыми…
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Редакция «АиФ-Самара» приглашает своих читателей принять участие в викторине «Если хочешь быть здоров…». Победителей конкурса ждут ценные призы.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина