В преддверии новогодних праздников диетологи составили топ-5 наиболее вредных блюд и напитков, сообщает портал ЭкоБыт. Первое место в рейтинге заняли мандарины, так как в неумеренных количествах они оказывают негативное воздействие на слизистую кишечника и желудка. Особо осторожными с этим фруктом должны быть люди, которые страдают колитами, язвами, холециститом или гастритом.
На втором месте оказалось жирное мясо, в том числе запеченная свинина, фаршированная утка, рождественский гусь и др. Их диетологи предлагают заменить диетическими блюдами из курицы или кролика. Замыкает тройку "лидеров" шампанское. Медики советуют ограничить его употребление одним бокалом, поднятым под бой курантов. Четвертое место рейтинга досталось салатам, заправленным майонезом. По словам врачей, их лучше всего съедать в самом начале застолья или же вовсе заменять салатами с растительным маслом.
На последнем месте ТОПа оказалось банальное смешивание газированных напитков с крепким алкоголем. Медики советуют ограничиться в новогоднюю ночь одним видом алкоголя и, причём, в умеренном количестве.
Самарские диетологи назвали сладости, которые безвредны для фигуры 
8 трав, которые позволяют сохранить активность до глубокой старости 
Опасные или полезные. Мифы о вредных продуктах 
О пользе... грубости 
3 самых полезных свойства сока молодого картофеля