Сегодня модные электронные сигареты считаются курильщиками чуть ли не безвредными и рассматриваются как возможная альтернатива для курильщиков, которые хотят отказаться от своей привычки. Но так ли это на самом деле?
Иллюзия безопасности
Аргументы поклонников электронных устройств для курения понятны: в гаджетах нет продуктов горения, а значит, они более безопасны, чем обычные сигареты. Однако «более безопасны» совсем не означает безвредны.
Во-первых, электронные сигареты также содержат никотин. При этом в них природный никотин заменяют на химический, который ещё вреднее. Также такие гаджеты содержат ароматические добавки, которые не лучшим образом воздействуют на лёгкие человека, канцерогенные вещества, мелкие частицы, глубоко проникающие в лёгкие, аллергены. Кроме того, ароматические растворы, которые присутствуют во многих таких приборах, выделяют токсины при нагревании.
К таким далеко не безвредным веществам относится, например, глицерин. Он способствует обезвоживанию организма, плохо влияет на сосуды, раздражает дыхательные оболочки.
«Электронные сигареты не так пагубно влияют на организм человека, как табачные изделия. В них нет продуктов горения, высоких температур, смол, запаха и такого огромного количества канцерогенов. Однако вред от них всё же есть. В них есть никотин, оказывающий негативное влияние на организм. Кроме того, электронные сигареты и их комплектующие не подлежат сертификации, так что очень сложно сказать, какие именно ароматизаторы входят в их состав. Исследований этого вопроса пока нет. Однако уже доказано, что электронные сигареты оказывают раздражающее действие на организм беременных женщин и детей», - рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения РФ в ПФО Юрий Мальшин.
Бросая курить, бросай
Вопреки укрепившемуся мнению, электронные сигареты не помогают бросить курить. Они являются лишь альтернативой традиционному курению, при этом психологическая и физиологическая зависимость у курильщика сохраняется.
«Переход на электронные сигареты не избавляет человека от пагубной зависимости. Это примерно тоже самое, если алкоголик, который злоупотребляет крепкими алкогольными напитками, перейдет на слабоалкогольные. Зависимость все равно сохраниться, да и негативное влияние на организм никуда не денется», - считает психолог Елена Швецова.
Единственный способ избавиться от никотиновой зависимости – полный отказ от курения.
По мнению психолога, в борьбе с вредной привычкой самое главное – мотивации. Человек действительно должен хотеть бросить курить, тогда он сможет справиться с пагубной зависимостью без каких-либо вспомогательных средств.
«Избавиться от вредной привычки без четкой и понятной мотивации практически не возможно. Человек может сдерживать себя какое-то время, но срыв обязательно произойдет. Хочу заметить, что угроза жизни и здоровью не является мотивацией. Ни один курильщик еще не бросил курить из-за страх прожить на 5-10 лет меньше, чем некурящий. А вот если сказать ему, что из-за курения он пробудет со своими родными и дорогими ему людьми слишком мало времени из-за того, что вредная привычка прервет его жизнь слишком рано, то это уже может быть аргументом в пользу отказа от курения», - считает Елена Щвецова.
Вопрос цены
«Популярность электронных сигарет в Европе связана именно с фактором экономии. Расходные материалы для такого вида курения обходятся значительно дешевле, чем покупка пачки сигарет. Аналогичная ситуация сейчас складывается и в России. Конечно, курильщик несет весьма серьезные расходы при покупке электронного модуля, но последующие расходы с лихвой окупают эти затраты», - говорит продавец электронных сигарет Роман.
Основным сдерживающим фактором на пути тотального распространения электронного курения в России сейчас является сравнительная недоступность этого товара. Жидкость и прочие расходные материалы для электронных гаджетов не находятся в шаговой доступности от курильщика, в то время как классические сигареты можно купить круглосуточно и в любом ларьке.
Приучают к табаку
Не стоит забывать и о психологическом эффекте от этих модных сегодня «игрушек». Электронные сигареты по форме напоминают сигареты обычные, а значит, не только не помогают заядлым курильщикам бросить курить, но и приучают к курению молодёжь. Сегодня электронные сигареты воспринимаются как модный аксессуар, а значит, всё больше молодых людей буквально не выпускают их из рук, привыкая к курению.
Кроме того, если курильщик табака знает свою норму и может постепенно снижать количество сигарет, то потребитель электронных сигарет вдыхает дым постоянно, и такой гаджет из модной игрушки превращается в весьма серьёзную зависимость. Так, если, выкуривая сигарету, человек делает только 20 затяжек, то при пользовании электронным гаджетом - около 200.
В Загородном парке Самары провели Всемирный день отказа от табака 
Табачные киоски могут исчезнуть с улиц Самары и других населенных пунктов 
Культура ЗОЖ. Проект «Здоровая страна» завершается, но не прощается 
Здоровье никому не нужно?