Символ красоты и тревоги
Фотовыставка «Женщины России говорят «Да!» здоровому сердцу» будет работать в Самаре с 16 до 23 июня. Столица региона стала одним из трёх городов, в котором проходит выставка, которую также можно будет увидеть в Новосибирске и Москве.
12 успешных женщин, среди которых актрисы, спортсменки, надели красное платье, чтобы показать, как важно выполнять несложные действия, что сохранить здоровье сердца надолго. Среди них Ирина Слуцкая, Жасмин, Яна Чурикова, Юлия Началова и другие звёзды. Не обошли своим внимание акцию и врачи. Так, улыбается с плаката самарский врач-кардиолог Светлана Гудкова. Красный цвет стал символом красоты и тревоги за здоровье всё большего числа россиян.
Выставка - ключевой проект акции «Оденься в красное!», которая проходит в рамках социально-образовательной программы «Пульс жизни». Инициаторами программы, которая рассказывает россиянам о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, стали международный научно-исследовательский фармацевтический концерт «Байер» и ФГБУ Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины МЗ РФ.
Женщин к проекту привлекли не случайно. По данным исследования ВЦИОМ, 83% женщин считают себя ответственными за здоровье семьи, и это мнение разделяют 65% мужчин. Как заметила д.м.н., член президиума правления Российского кардиологического общества Анна Концевая, «во многом от женщины зависит стиль жизни семьи - занятия спортом, здоровое питание».
Сердцу нужна поддержка
Идея проекта особенно актуальна для России и, в частности, нашего региона, так как сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются основной причиной смертности для населения. Однако избежать печального исхода несложно.
Чтобы поддержать работу своего сердца, медики советуют выполнять несложные процедуры. Конечно, мы не всегда можем контролировать уровень стресса в собственной жизни, да и экологическую обстановку в регионе вряд ли в силах изменить. Однако, по словам врачей, если снизить высокое артериальное давление на 10% и настолько же уменьшить уровень холестерина, уже эти меры приведут к значительному улучшению качества жизни.
Помогут сердцу и правильное питание, основу которого должны составлять фрукты, овощи, блюда из цельного зерна и бобовые, регулярная физическая нагрузка (не менее 150 мин ходьбы в неделю), отказ от курения и регулярные медицинские осмотры. Так, по словам главного кардиолога Самарской области Дмитрия Дуплякова, в последние годы люди раньше стали обращаться за медицинской помощью, и это помогает сохранить десятки человеческих жизней.
Смотрите также:
- «АиФ-Самара» провёл очередную акцию в рамках проекта «Здоровая страна» →
- Каждый тридцатый подросток в Самарской области является наркоманом →
- Десант здоровья «АиФ-Самара» отправился в банк →