Начался Великий Пост. Можно ли использовать это время для похудения? Что и в каком количестве можно есть? Кому можно мясо в пост? На вопросы для сайта «АиФ-Самара» ответил протоиерей Максим Кокарев, руководитель пресс-службы Самарской и Сызранской епархии.
АиФ-Самара, Дарья Трофимова: Почему этот пост называется Великим?
Максим Кокарев: Великий Пост является самым древним и самым важным из четырех многодневных постов Православной Церкви (а есть еще Рождественский, Петровский и Успенский). Он длится в течение семи недель, предваряющих самый главный православный праздник Светлого Христова Воскресения, Пасхи. Зародился Великий пост на заре христианства и начинался с поста в день распятия Христа, который мы сейчас называем Страстной Пятницей. Впоследствии он удлинялся, пока не стал сорокадневным, подобно посту самого Христа в пустыне, описанному в Евангелии.
- В чем заключается главный смысл поста и от чего стоит отказаться в первую очередь?
- Сама практика поста известна еще в глубокой древности и служила в первую очередь внешним выражением покаяния человека или целого народа. Так в книге пророка Ионы повествуется как жители города Ниневия наложили на себя строгий пост, узнав о гневе Господа за их грехи. И сегодня для христиан телесная сторона поста, воздержание в пище, ни в коем случае не является главной. В первую очередь пост – это время покаяния, очищения своей души от страстей, воздержания от злых мыслей, слов и поступков. Покаяние по-гречески звучит как «метанойя», что более точно переводится как изменение ума, изменение отношения к тому, что происходит в твоей душе. Пост – это время приостановить бег своей жизни, выключить фоном звучащий телевизор и наконец-то заглянуть в свою душу, «повернуть глаза зрачками внутрь», как говорили святые отцы. Нам постоянно не хватает времени на эту духовную работу; признаемся, что самодисциплина не самая сильная наша сторона, и потому церковная традиция помогает нам, ставя в определенные рамки.
Пост еще и школа молитвы. Все великопостное богослужение особенное, оно призвано создать соответствующую атмосферу и расположить сердце человека к покаянию и исправлению. Содержание песнопений, их особенные постовые напевы, земные поклоны, молитва Ефрема Сирина… Для того, чтобы ощутить пост по-настоящему необходимо посещать церковную общественную молитву; сидя дома, красоту поста понять невозможно.
- Многие, даже православные люди, считают, что физические воздержания в пост не обязательны, достаточно всех любить не творить зла. Так ли это?
- Часто приходится сталкиваться и с таким предубеждением, что пост практика, устаревшая и для современных христиан неактуальная. Этим путем пошли творцы Реформации, да и в нынешней Католической Церкви отношение к посту не отличается особой строгостью. Говорят: «Зачем поститься, когда достаточно только жить по любви, как учит Христос?».Но дело в том, что Евангелие ясно дает понять, что воздержание и любовь к ближнему тесно связаны (как бы странно это для кого-либо не звучало). Не очистив своего сердца, не поборов страстей, главной из которых является гордыня, мы просто не способны по-настоящему увидеть ближнего с его нуждой. Объясняя своим детям смысл поста совсем по-простому, я обычно говорю, что человеку элементарно необходимо научиться говорить себе «нет», чтобы суметь пожертвовать чем-либо ради ближнего, когда потребуется. В нашем мире, заточенном на то, чтобы «брать от жизни все», научиться этому непросто, и пост в этом очень помогает.
- Кому можно не поститься и как поститься тем, у кого проблемы со здоровьем?
- Опять же, повторюсь, что пост - это своего рода упражнение. Здесь каждый должен определять для себя и рассчитывать свои возможности. В первую очередь нельзя поститься вопреки запретам врача - это вред здоровью, и в нем больше греха, нежели пользы. Важно не переходить грань и разделять немощи с нежеланием. Безусловные послабления в посте допускаются беременным, кормящим матерям и детям.
И главное, что нужно помнить: единственная цель поста научиться любви к Богу и ближнему. Причем любви деятельной, находящей свое выражение в делах милосердия. Господь ждет, что мы в дни поста не только заглянем внутрь себя, но и оглянемся вокруг в поисках того, кто в нас нуждается. Без этого пост не имеет смысла!
7 недель Великого поста:
Первая неделя Великого поста: Торжество Православия
Вторая неделя Великого поста: Святителя Григория Паламы
Третья неделя Великого поста: Крестопоклонная
Четвертая неделя Великого поста: святого Иоанна Лествичника
Пятая неделя Великого поста: преподобной Марии Египетской
Шестая неделя Великого поста: Вход Господень в Иерусалим, неделя ваий
Седьмая неделя Великого поста: Страстная седмица.
Освободиться от наркозависимости трудно, но возможно 
Зачем нужно освящать мед на Медовый Спас? 
Алексей Солоницын: Самара – «кувшин веры»