https://zen.yandex.ru/id/5fa14a873aef727096147053
250

Прессотерапия и «термоштаны». Можно ли похудеть без диет и тренировок

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 21. АиФ-Самара №21 25/05/2016
PublicDomainPictures / pixabay.com

У многих на занятия фитнесом не хватает ни сил, ни времени. А кто-то просто не может себя перебороть из-за лени. Маркетологи же регулярно сообщают о создании устройств, позволяющих держать себя в форме «между делом». «АиФ в Самаре» рассказывает о некоторых из них, а затем даёт слово специалисту.

Прессотерапия

Для прохождения прессотерапии нужен костюм, который состоит из надувающихся сапожек, перчаток и нескольких поясов для спины. К нему подключён специальный аппарат, который подаёт сжатый воздух, постепенно заполняя все сектора костюма. Считается, что метод заменяет ритмическую гимнастику. За счёт быстрого чередования давления и вакуума стимулируются кровеносные сосуды, ускоряется лимфообращение.

Тонусный стол

Это - совокупность двигательных тренажёров, предназначенных для массажа и занятий физическими упражнениями. Все упражнения стол делает за вас, принцип действия заключается в ритмично повторяющихся движениях динамичной части стола, в то время как положение спины фиксирует неподвижная.

«Термоштаны»

Для этого способа похудения нужен костюм, напоминающий скафандр с застёжками-липучками, под него надеваются полиэтиленовые «подштанники», включается пульт - всё остальное прибор делает за «физкультурника». Изобретатели утверждают, что это может заменить занятия на фитнес-тренажёрах и баню. Технология основана на глубоком разогреве тела инфракрасными лучами - до 4 см - для улучшения циркуляции крови и ускорения метаболических процессов в организме. «Глубокое тепло» прогревает ткани в 10-15 раз больше, чем обычная баня, помогая вывести шлаки из организма и молочную кислоту из мышц.

Миостимулятор

Генератор и комплект подушечек, которые крепятся к телу в разных местах. Вы находитесь дома, например, читая книгу на диване или сидя за компьютером, но одновременно как будто тренируетесь в спортзале. Заменяет силовые нагрузки с гантелями. Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно, например, мышцы внутренней поверхности бедра.

Дмитрий Шипуля, инструктор Российского союза цигун, член Общественного совета при Самарской губернской думе
«Ни один из «лентяйских» тренажеров не заменит полноценного движения. Ведь при движении задействуются не только мышцы, но и все другие ткани организма, кости, суставы, сухожилия. Есть такое понятие - «функциональный тренинг». Смысл его в том, чтобы тренировать те качества, которые нужны вам в жизненных ситуациях. Если вы бегун - надо бегать, если борец- развивать качества, нужные при захватах, бросках. Но если вы занимаетесь только на электрических фитнес-кроватях, у вас будет получаться хорошо только лежать на электрических фитнес-кроватях. Все высокотехнологичные штуковины - это, как правило, бизнес-продукт, «замануха» для лентяев. Хотя плохого в этих электроприбамбасах ничего нет, если смотреть на них как на «костылики», вспомогательные элементы к комплексным тренировкам, а уж никак не панацею».

 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах