Новости по теме: бессонница
На фоне установившейся в Самарской области жары жители региона всё чаще жалуются на усталость, бессонницу и резкие перепады настроения. Специалисты объясняют: дело не только в дискомфорте, но и в реакции организма на погодные условия.
ОБЩЕСТВО
Бессонница не приговор. Что делать, если не получается заснуть?
28.02.2023 17:00
Соблюдение правил гигиены сна и отказ от кофеина могут улучшить качество сна и уменьшить симптомы бессонницы.