70

В Самарской области объявлен желтый уровень опасности из-за жары 30°C, 31°C

Самара, 24 августа - АиФ-Самара.

Объявлен желтый уровень опасности из-за ожидаемой днем 25-27 августа местами в губернии жары +30°C, +31°C, сообщает ГУ МЧС России по Самарской области.

По информации ФГБУ «Приволжское УГМС», во вторник, 25 августа в Самарской области без осадков, ночью малооблачно, ветер юго-западный 2-7 м/с, температура воздуха +9°C...+14°C. Днём переменная облачность, ветер юго-западный 5-10 м/с, температура воздуха +25°C...+30°C

В среду, 26 августа и четверг, 27 августа, в Самарской области малооблачно без осадков, ветер южный 4-9 м/с, температура воздуха: ночью +11°C...+16°C, днём +26°C...+31°C.

По сведению Гидрометцентра России в третьей декаде августа средняя температура воздуха ожидается выше нормы на 2°C.

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, Главное управление МЧС России по Самарской области рекомендует жителям и гостям Самары и Самарской области соблюдать ряд несложных правил:

- не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;

- избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;

 - пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но, ни в коем случае, не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

- необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

 - следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);

- людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

- людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12:00 до 15:00) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;

- автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах