https://zen.yandex.ru/id/5fa14a873aef727096147053
33

13 июля из-за жары до +40Сᵒ, +41Сᵒ объявлен оранжевый уровень опасности

GSquare / pixabay.com
Самара, 13 июля - АиФ-Самара.

В связи с ожидаемой днем, 13 июля на юге региона сильной жарой до +40Сᵒ, +41Сᵒ в губернии объявлен оранжевый уровень опасности, сообщает ГУ МЧС Самарской области.

По прогнозам ФГБУ «Приволжское УГМС», в понедельник днем, 13 июля в Самарской области ожидается переменная облачность, местами кратковременный дождь, гроза, ветер восточный 7-12 м/с, местами порывы до 15-20 м/с. Температура воздуха 32°C...37°C, по югу 40°C -41°C.

В Самаре небольшой дождь, температура воздуха 33°C -35°C. В Тольятти и Сызрани без существенных осадков, температура воздуха 34°C -36°C.

Во вторник, 14 июля в Самарской области малооблачно, тез существенных осадков, ветер юго-восточный – ночью: 5-10 м/с, днём: 7-12 м/с. Температура воздуха – ночью: 19°C...24°C, днём: 32°C...37°C.

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, ГУ МЧС России по Самарской области рекомендует жителям и гостям Самары и Самарской области соблюдать ряд несложных правил:

- не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;

- избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;

 - пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но, ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

- необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

 - следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);

- людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

- людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;

- автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах