Одна из главных целей нацпроекта «Демография»– увеличить до 2024 года продолжительность жизни россиян до 78 лет. Как качество жизни помогает продлить молодость пенсионеров? И почему для наших бабушек и дедушек так важны общение и физическая активность?
В кругу единомышленников
Самарский пансионат для пожилых и нуждающихся в уходе «Гармония» уделяет большое внимание повышению качества жизни пожилых граждан. По мнению специалистов, главный ключ к активному долголетию заключён в регулярном общении.
«Постоянное ощущение одиночества плохо влияет на здоровье и состояние организма. Поэтому в пожилом возрасте необходимо поддерживать интерес к жизни. И основным плюсом пансионата «Гармония» является то, что мы помогаем людям в этом. Знаете, не так давно к нам приехала ветеран ВОВ просто потому, что ей некому читать стихи. А ей очень хочется рассказывать и о своей жизни, и о войне... В «Гармонии» мы устраиваем специальные творческие вечера для постояльцев, и здесь женщина нашла свою аудиторию. У нас пожилые общаются со сверстниками, забывают о возрасте и заболеваниях», – говорит директор сети пансионатов для пожилых и нуждающихся в уходе «Гармония» Ольга Кондрашова.
Но новые увлечения и хороший отдых не только продлевают жизнь. Они также и помогают справиться с болезнями.
«Есть стереотип: санаторий – хорошо, а пансионат – плохо. Но на самом деле между учреждениями нет особой разницы. Просто у нас меньше медицинских процедур, но человек точно также отдыхает и с интересом проводит время, что также способствует выздоровлению», – пояснила Ольга Кондрашова.
Для гостей пансионата проводятся выставки и концерты, творческие мастер-классы, интеллектуальные беседы и состязания в настольных играх.
«Организуем насыщенную культурно-развлекательную программу, поэтому пожилые так стремятся попасть в пансионат. В «Гармонии» очень много тех, кто приезжал к нам на время, а оставался надолго. И это всегда их выбор. Например, у нас есть бабушка, которой уже за 90 лет. Она съездит домой на пару дней в месяц, увидится с родными и с огромным удовольствием возвращается обратно», – говорит директор сети пансионатов для пожилых и нуждающихся в уходе «Гармония».
Активное долголетие
Сегодня в пансионате «Гармония» находится более 100 постояльцев в возрасте от 38 до 104 лет. И все они следуют принципу «жить полноценной жизнью, несмотря на возраст и состояние».
«Понятно, что старость не остановишь, но мы уверены, что можно улучшить качество жизни. Важно решиться доверить своего близкого настоящим профессионалам. В «Гармонии» постояльцы под круглосуточным наблюдением, потому что для нас очень важен контроль за физическим состоянием ваших родных. Да и самим пожилым в пансионате даже спокойнее. Они понимают, что за ними присмотрят и всегда помогут», - говорит Ольга Кондрашова.
Для сохранения здоровья, памяти и профилактики возрастных нарушений, поддержания активности, самостоятельности постояльцев в учреждении реализуется целый комплекс мероприятий.
«Для пожилых у нас обязательны свежий воздух, арт и музыка терапия.
Постояльцы соблюдают сбалансированное качественное питание, прогулки, занятия на развитие мелкой моторики. Физическое состояние организма также помогает укрепить адаптивная гимнастика или курс реабилитации, который также позволяет адаптироваться после перенёсенных заболеваний и травм.
Кстати, у нас даже организовано целое движение по здоровому образу жизни. Его активистка издала уже несколько книг по данной теме, в настоящий момент читает лекции. Она почувствовала себя нужной, а это - главное. Женщина нашла то, что искала», - говорит Ольга Кондрашова.
Будьте здоровы, живите в гармонии!
Пансионат для пожилых и нуждающихся в уходе «Гармония»
г. Самара, ул. 9-ая Малая просека, дом 70, тел: (846) 922-911-2, 8-927-712-91-12
«Сдал в дом престарелых». Почему стереотипы больше не работают? 
Ключи от бодрости. Что такое биохакинг 
По ту сторону пропасти. Как лечить тело и душу неизлечимых больных 
Десант здоровья от «АиФ-Самара» «высадился» в «Роскошном зрении» 
Геннадий Лукин: Существующая система здравоохранения неуправляема, хаотична