От варикоза спасет чеснок

Самара, 2 июля – АиФ-Самара. Варикозное расширение вен известно человечеству многие тысячелетия. В Египте была найдена мумия, на нижних конечностях которой специалисты обнаружили варикозное расширения вен и следы лечения трофических язв, которые образовались вследствие болезни. Сейчас ситуация с этим заболеванием обстоит еще хуже. До 40% граждан России страдают этим недугом в той или иной форме. Причем страдают молча, лечить это заболевание у наших сограждан не принято.

«Сосудистые заболевания имеют крайне тяжелые последствия, но наши граждане предпочитают не лечить их до самого последнего момента, когда вмешательство врачей уже не всегда может спасти ситуацию. Предупредить развитие этого заболевания или вылечить его в ранней стадии намного проще, чем иметь дело с запущенными формами», – говорит врач флеболог Игорь Цаплин.

Первые симптомы

Варикозное расширение вен заболевание «долгоиграющее» и развивается не один год. На первых порах он проявляется только в виде симптомов, внешних проявлений в виде «сосудистых звездочек» и набухших вен нет.

«К первым симптомам варикозной болезни относится тяжесть в ногах и отек ног к концу рабочего дня, боль и судороги в икрах. На этом этапе еще нет внешних изменений сосудов и справиться с болезнью можно достаточно легко. Если вы регулярно страдаете от этих симптомов, то вам как можно скорее надо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы принять превентивные меры», – говорит Игорь Цаплин.

Кто в группе риска

В группе риска находятся женщины, согласно данными медицинской статистики они болеют этим заболеванием в 2,5 раза чаще мужчин. Существует целый ряд факторов, которые могут спровоцировать возникновение болезни вен даже в молодом возрасте. Рискуют получить заболевание вен нижних конечностей те, чья профессия связана с длительным пребыванием в одном положение: водители, парикмахеры, учителя, офисные работники. Те, кто устраивают своему организму стресс-тест, подвергая его чрезмерным нагрузкам и люди с избыточной массой тела. Так же к развитию варикоза ведет неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем и кофе.

«В отдельную группу хочу выделить наших дачников, которые всю осень, зиму и раннюю весну вели размерный образ жизни, а с началом дачного сезона превращаются в тяжелоатлетов. Ноги человека испытывают огромную нагрузку, так как на них приходится вес всего тела и их надо беречь. Не существует оправдания тем, кто насилует свой организм, поднимая тяжести, проводит длительное время в скрюченной позе, пропалывая грядки. Элементарные правила и забота о своем здоровье способна оставить сосудистых хирургов почти без работы. Существует масса способов избежать поднятия тяжестей, например, можно переносить что-то по частям, воспользоваться тележкой, использовать рычаг», – советует Игорь Цаплин.

Особенно вредны чрезмерные физические нагрузки во время жаркой погоды. В это время организм человека расходует много воды и кровь густеет, что приводит к закупорке сосудов и развитию варикоза.

Профилактика

Первый совет, который дают врачи флебологи своим пациентам – откажитесь от вредных привычек. Курение приводит к сужению сосудов и спазмам сосудистых стенок. Алкоголь и кофе делают кровь густой. Так же больным с варикозом следует изменить питание.

«В рационе должно присутствовать максимум овощей и фруктов. Следует исключить острое и копченое, специи приводят к загустению крови. Потребление мяса нужно ограничить по максимуму, особенно это относится к жирной свинине», – говорит Игорь Цаплин.

Так же следует нагружать организм умеренными физическими нагрузками. Например, обычная ходьба способствует укреплению сосудистых стенок и развивает эластичность сосудов. Не менее благоприятно на сосуды нижних конечностей действуют и холодные ванны для нок в конце рабочего дня.

Смотрите также:

• Какие болезни обостряются в жаркую погоду? →
• Как не «проморгать» начало болезни →
• Кишечные инфекции атакуют самарцев →