Материалы по теме: X-Fit

Что делать в первую очередь, если у вас появились лишние килограммы? Очень часто можно услышать совет - не есть после шести вечера. Как это работает?
СПОРТ: События
Основные ошибки, которые совершают при выполнении самых простых упражнений, назвала Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
СПОРТ: События
Правда ли, что парилка устраняет разрушительный гормон кортизол, и почему сауна может навредить после физической активности, рассказал эксперт.
СПОРТ: События
Как сделать привычные тренировки сделать интереснее и эффективнее, рассказывает эксперт.
СПОРТ: События
Начинать любое новое дело, конечно, всегда сложно. Воспитывать в себе такие полезные привычки, как занятия фитнесом – задача тем более не из легких.
СПОРТ: Персона
С приходом тепла тренажерные залы становятся переполненными, люди в короткие сроки пытаются похудеть/накачаться к отпуску или просто к лету.
СПОРТ: События
Здоровый образ жизни невозможен без кардионагрузок. О том, как тренировать главную мышцу организма, как сбросить вес и быть в тонусе - в материале «АиФ-Самара».
СПОРТ: События