Новости по теме: правильное питание
После нескольких дней или недель расслабленного режима возвращение к рабочим будням может ударить по организму: усталость, раздражительность, снижение концентрации, проблемы с пищеварением и обострение хронических заболеваний — обычное дело.
ОБЩЕСТВО
Диетолог объяснила, почему резкое возвращение к привычной пище может быть опасным и с чего лучше начинать праздничное меню.
ОБЩЕСТВО
Как привести организм в порядок после праздников?
08.01.2025 18:54
Как нормализовать организм после "празлника живота" - советы диетолога.
Красные или зеленые. Какие яблоки больше всего полезны для здоровья?
09.11.2022 12:58
Почему диетологи рекомендуют употреблять в пищу зеленые яблоки, а вот от красных просят воздержаться.
Мастер-тренер групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit рассказал о здоровом сне и сбалансированном питании.
ОБЩЕСТВО
Фитнес-преображение. С чего начать весенние тренировки
27.03.2019 19:10
Весна — лучше время, чтобы открыть в себе новые стороны. Хотите встретить лето во всеоружии? Берите на заметку советы Эдварда Казаряна, эксперта направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Как победить авитаминоз? Эксперт X-Fit о главных продуктах для весны
26.02.2019 16:04
Весной мы особенно испытываем дефицит в витаминах. Однако эту ситуацию довольно легко исправить, если употреблять в пищу определенные продукты питания.
Упадок сил, проблемы с кожей. Как распознать и победить авитаминоз
21.03.2017 08:32
Весна – пора новых начинаний и одновременно упадка сил, хандры. Причина плохого самочувствия часто банальна – нехватка витаминов, или авитаминоз. Как с ним бороться – в материале «АиФ-Самара».