Новости по теме: фитнес-клуб X-Fit
Как укрепить здоровье осенью? Советы экспертов
06.11.2019 15:58
Осень — это не только уютные шарфы, глинтвейн и живописные фотосессии в парках, но еще и нехватка солнечного света, перепады настроения и простудные заболевания. Как укрепить иммунитет и справиться с осенней хандрой?
Как часто надо вносить разнообразие в тренировки, чтобы не потерять интерес к занятиям? Можно ли заменить работу с тренажерами групповыми программами?
СПОРТ: События
Лето в движении. Мифы и правда о фитнесе на даче
01.07.2019 13:42
Лопата вместо штанги, ведро вместо гири и кардиотренировка на грядке! Может ли дача заменить фитнес-клуб на время летнего сезона?
Мастер-тренер групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit рассказал о здоровом сне и сбалансированном питании.
ОБЩЕСТВО
Как победить авитаминоз? Эксперт X-Fit о главных продуктах для весны
26.02.2019 16:04
Весной мы особенно испытываем дефицит в витаминах. Однако эту ситуацию довольно легко исправить, если употреблять в пищу определенные продукты питания.
Бег, коньки и аутдор. Как правильно тренироваться на улице зимой
22.01.2019 17:08
Тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов «X-Fit» поделился с «АиФ-Самара» правилами тренировок в зимнее время.
Волшебный тренажер. Какие возможности есть у фитнес-резинок
17.12.2018 22:06
Интернет пестрит материалами о чудо-резинках для тренировок, называя эти ленты одним из основных пунктов в списке «must have». С многообещающим оборудованием помог разобраться эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Антон Шапочка.
К Новому году многие граждане хотят сбросить пару килограмм. О том, как успеть привести себя в порядок без вреда для здоровья, рассказывает Екатерина Демидова, мастер-тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
СПОРТ: События
Могут ли тренировки дома заменить посещение фитнес-клуба? На этот вопрос ответила Алёна Грибанова, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
СПОРТ: События
Как же максимально быстро вновь войти в тренировочный режим и сбросить лишние килограммы? Экспертными рекомендациями на эту тему поделилась Елизавета Карпинская, персональный тренер направления тренажёрных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
СПОРТ: События