Употребление алкоголя является для человеческого организма самым настоящим испытанием. Через несколько часов алкоголь в крови превращается в токсичные вещества, которые вызывают отравление. Существует несколько способов, которые позволяют нейтрализовать действие токсинов и снять похмельный синдром.
Пейте как можно больше воды. Вода должна быть комнатной температуры, в этом случаи она лучше усваивается организмом. Обильное количество жидкости способствует быстрому выводу токсинов.
Свежий воздух. Небольшая прогулка на свежем воздухе поможет очень быстро избавиться от похмельного синдрома. Дело в том, что свежий воздух ускоряет окислительные процессы в организме и способствует быстрому расщеплению токсинов.
Огуречный рассол. Этот способ занимает первое место среди народных советов по борьбе с похмельем. Но употреблять рассол нужно крайне осторожно. В результате отравления алкоголем в организме нарушается солевой баланс, рассол компенсирует эти нарушения. От чего и возникает чувство облегчения. Но злоупотреблять этим средством не стоит. Соль удерживает жидкость в организме, поэтому справиться с последствиями отравления ему становится труднее. Выпив слишком много рассола, вы можете существенно продлить длительность похмельного синдрома.
Кисломолочные продукты. Эффект достигается за счет благотворного влияния на желудочно-кишечный тракт, который понес существенные потери в микрофлоре после употребления алкоголя. Но это скорее вспомогательное средство, а не панацея.
Горячая ванна. Это самый эффективный способ борьбы с последствиями вчерашнего праздника. Температура воды должна быть 37-38 градусов, а продолжительность водной процедуры не должна превышать 20 минут. Воздействие температуры ускоряет обмен веществ в 25 раз, очищение организма происходит гораздо быстрее.
Травяной чай. Чай из мелисы или мяты является очень хорошим средством борьбы с абстинентным синдромом. Эффект достигается за счет фитонцидов, которые успокаивают нервную систему и связывают токсины в организме.
Как борются с похмельем за рубежом
- Китайцы пьют крепкий зеленый чай;
- Итальянцы выпивают чашку черного кофе;
- Американцы используют томатный сок со свежим яйцом;
- Немцы едят маринованную селедку с луком.