Инфекционные заболевания у людей старшего возраста могут протекать очень тяжело. На этом фоне нередко обостряются и утяжеляются хронические заболевания: гипертония, диабет, болезни сердца, лёгких и другие.
Профилактика COVID-19 и ОРВИ у пожилых требует особого подхода. Важно не только избегать контактов с потенциальными источниками вируса, но и поддерживать здоровье, чтобы организм был крепче.
Основные рекомендации:
- По возможности реже бывайте в общественных местах, не пользуйтесь общественным транспортом без крайней необходимости.
- Воздержитесь от визитов к родственникам и их визитов к вам. Поддерживайте связь по телефону или видеосвязи.
- Соблюдайте дистанцию в общественном месте — не менее 1,5–2 метров от других людей.
- В местах скопления людей (магазин, транспорт) надевайте медицинскую маску. Меняйте её каждые 2–3 часа.
- Тщательно мойте руки с мылом не менее 20 секунд, особенно после возвращения с улицы, из общественных мест, после контакта с упаковками из магазина. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик с содержанием спирта не менее 60%. Не трогайте немытыми руками лицо.
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовым платком или сгибом локтя, сразу выбрасывайте салфетку.
- Протирайте влажной салфеткой или антисептиком предметы, к которым часто прикасаются: дверные ручки, выключатели, телефоны, сумки.
- Вакцинация. Пожилые люди — приоритетная группа для вакцинации против COVID-19. Прививку делают в период ремиссии хронических заболеваний.
Перед вакцинацией при наличии серьёзных сопутствующих болезней (диабет, онкология, сердечная недостаточность) стоит проконсультироваться с лечащим врачом. После перенесённого COVID-19 вакцинацию или ревакцинацию рекомендуют через 6 месяцев после выздоровления. Прививаться необходимо ежегодно.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
