Созерцать весну. В Самаре открылся Ботанический сад
Ботанический сад вновь открыт для посетителей. Прогуляться по аллеям и насладиться ароматом цветущих деревьев и цветов можно по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам с 10:00 до 19:00. По средам с 14:00 до 19:00. Вход свободный. Войти в дендрарий можно через главный вход, расположенный на пересечении Московского шоссе и улицы Врубеля.
Специалист общественного здоровья, член Общественной палаты Самарской области Дмитрий Шипуля отмечает, что прогулка на природе - полезная практика для восстановления после самоизоляции, а также после любых заболеваний.
«В Китае практика созерцания природы включена во все восстановительные и оздоровительные программы. Чтобы почувствовать оздоровительный эффект, нужно не менее 45 минут в день гулять по лесу или в парке, двигаться и дышать свежим воздухом. Не обязательно бегать, достаточно пешей прогулки. В течение этого времени у человека снижается уровень гормонов стресса в крови, появляется чувство внутреннего расслабления. А красота природы меняет настроение к лучшему».
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть