Получить солнечный ожог может любой человек, однако особенно уязвимы дети, люди со светлой кожей, светлыми или рыжими волосами, а также те, кто долго находится под прямыми лучами без защиты. Опасность не только в кратковременном дискомфорте. Регулярное повреждение кожи ультрафиолетом ускоряет ее старение и повышает риск серьезных заболеваний, включая рак кожи, рассказала врач Наталья Краснова. Существует масса народных методов снятия неприятных симптомов, но в некоторых случаях нужно срочно бежать к медицинскому специалисту.
Разница лучей UVA и UVB
Существует два вида ультрафиолетового излучения — UVA и UVB, которые отличаются длиной волны, энергией, а значит и по разному воздействуют на кожу человека.
Именно UVB-лучи чаще вызывают выраженное покраснение и ожог, но UVA-лучи проникают глубже, способствуют фотостарению и тоже повышают онкологические риски. Вероятность «сгореть» заметно выше, если человек долго находится на пляже, загорает в часы пиковой солнечной активности, не использует солнцезащитный крем или наносит его неправильно. Риск увеличивается также в горах, у воды, на песке и снегу, поскольку такие поверхности отражают солнечные лучи. Даже в облачную погоду кожа не защищена полностью: часть ультрафиолета проходит через облака.
Ожог развивается не мгновенно. После воздействия солнца клетки кожи получают повреждения, а организм запускает воспалительную реакцию. Кровеносные сосуды расширяются, к пораженному участку усиливается приток крови — отсюда покраснение и ощущение жара. В коже выделяются вещества, вызывающие боль, зуд и отек. Чаще всего первые признаки появляются через 2–6 часов после пребывания на солнце, а максимума достигают через 12 часов или даже через сутки.
«Солнечный ожог — это не просто косметическая проблема после неудачного загара, а полноценная воспалительная реакция кожи на повреждение ультрафиолетом. Особую настороженность должны вызывать пузыри, ухудшение общего самочувствия, температура и признаки обезвоживания. В таких случаях лучше не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью», — комментирует врач Наталья Краснова.
Клинические симптомы
Классические симптомы солнечного ожога — покраснение, болезненность при прикосновении, сухость, чувство стянутости, зуд и отечность. В более тяжелых случаях могут появиться пузыри с прозрачной жидкостью, сильная боль, озноб, температура, слабость, головная боль, тошнота и головокружение. Если поражена большая площадь тела, возрастает риск обезвоживания и перегрева.
Врачи условно выделяют легкие, умеренные и тяжелые солнечные ожоги. При легкой форме обычно наблюдаются умеренное покраснение и небольшая болезненность, а через несколько дней начинается шелушение. Такой ожог чаще всего проходит самостоятельно за 3–7 дней. Умеренный ожог сопровождается ярким покраснением, выраженным дискомфортом и отеком, иногда появляются небольшие пузыри.
«Тяжелая форма требует обязательного обращения за медицинской помощью, особенно если пузыри крупные, ожог занимает значительную площадь или расположен на лице, кистях, стопах, в области суставов или половых органов», — поясняет врач Краснова.
Особенно внимательно нужно относиться к солнечным ожогам у малолетних. Детская кожа тоньше и чувствительнее, поэтому даже непродолжительное пребывание под прямыми лучами может привести к серьезному повреждению. У малышей младше трех лет быстрее развивается обезвоживание и перегрев. Если у ребёнка на фоне ожога появилась высокая температура, выраженная слабость, сонливость, множественные пузыри, рвота, отказ от питья или признаки обезвоживания, необходимо срочно обратиться к врачу.
Первая помощь при солнечном ожоге
Первая помощь проста, но важна. Нужно как можно быстрее уйти с солнца, перейти в тень или помещение, охладить кожу прохладной водой или влажными компрессами, пить больше жидкости, носить свободную одежду из натуральных тканей и использовать увлажняющие средства для восстановления кожи. При этом есть и важные запреты: нельзя прикладывать лед прямо к коже, прокалывать пузыри, использовать спиртосодержащие средства, активно тереть пораженные участки и продолжать загорать.
«Даже если ожог кажется легким, поврежденная кожа еще долго остается уязвимой. В период восстановления важно избегать повторного воздействия солнца, использовать мягкие увлажняющие средства и следить за самочувствием. Если боль усиливается, появляются пузыри или поднимается температура, это уже повод для консультации специалиста», — добавляет Краснова.
В большинстве случаев легкие и умеренные солнечные ожоги лечатся дома. Основные задачи — уменьшить воспаление, снизить боль, не допустить обезвоживания и помочь коже восстановиться. Но если поднялась высокая температура, появились крупные пузыри, ухудшилось общее состояние или есть подозрение на инфекцию, стоит обратиться к терапевту, дерматологу, а если пострадал ребенок — к педиатру.
Самая надежная мера профилактики — защита от ультрафиолета. Необходимо использовать солнцезащитный крем с подходящим фильтром, обновлять его каждые два часа и после купания, носить головной убор, очки и по возможности закрытую одежду, а также избегать солнца в часы максимальной активности. Эти простые меры помогают сохранить здоровье кожи и избежать не только ожогов, но и их отдаленных последствий.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
