Примерное время чтения: 2 минуты
103

Днем 29, 30 и 31 июля местами по Самарской области ожидается жара +30°С

ГУ МЧС по Самарской области
Самара, 28 июля - АиФ-Самара.

Днем 29, 30 и 31 июля 2022 года местами по Самарской области ожидается жара +30 С предупреждает региональное  ГУ МЧС.

В связи с жарой объявлен желтый уровень опасности.

От ФГБУ «Приволжское УГМС» получена консультация: «Объявлен желтый уровень опасности. Днем 29, 30 и 31 июля 2022 года местами по Самарской области ожидается жара +30 С».

По прогнозам ФГБУ «Приволжское УГМС», в пятницу, 29 июля, в Самарской области будет преимущественно без осадков, ветер восточный, северо-восточный, 5...10 м/с. Температура воздуха по области +25°C... +30°C, в Самаре, Сызрани и Тольятти +28°C... +30°C.

30 и 31 июля в Самарской области ожидается переменная облачность, местами кратковременный дождь, возможна гроза, ветер неустойчивый, слабый. Температура воздуха +25°C... +30°C

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, ГУ МЧС России по Самарской области рекомендует жителям и гостям региона соблюдать ряд несложных правил:

- не находиться долго на солнце, особенно с непокрытой головой;

- избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;

 - пить как можно больше жидкости, утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом; Воду нужно не только пить, но и

-обтирать мокрым полотенцем кожу;

- необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

 - надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);

- людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства, страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление, больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

- людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;

- автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Оцените материал

Также вам может быть интересно

АиФ-Опрос

Что вы думаете о российском кино?

Ответить Все опросы

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах