https://zen.yandex.ru/id/5fa14a873aef727096147053
42

Британские ученые назвали 10 рецептов счастья

Британские ученые, создавшие движение "За счастье", назвали 10 рецептов счастья, сообщает РБК. Они были разработаны с опорой на новейшие научные достижения и открытия. В создании рецептов счастья участвовали эксперты психологии, педагогики, экономики, социологии и ряда других наук.

Итак, 1-ый рецепт. Счастье не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. Посвятите свое свободное время работе в благотворительной организации на общественных началах.

2. Счастье — это общение, поэтому больше общайтесь, старайтесь не терять контакта со старыми друзьями.

3. Обратите внимание на окружающий мир, уделить время созерцанию природы.

4. Занимайтесь физическими упражнениями.

5. Занимайтесь самообразованием.

6. Ставьте перед собой конкретные цели и всегда добивайтесь их.

7. Из поражений извлекайте пользу — они должны учить вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.

8. Мыслите позитивно, сосредотачиваясь только на счастливых моментах своей жизни.

9. Примите себя таким, какой вы есть, со своими достоинствами и недостатками.

10. Ощутите себя частью какого-то сообщества, вступив в клуб или присоединившись к кружку.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах