В Шигонах есть удивительная гора Светёлка. Каждый год туда приезжают тысячи людей со всей страны для того, чтобы загадать желания. Феномен «волшебной» горы - это 20-летний труд самарского психолога Владимира Ковальца, который создал собственную методику воплощения задуманного и создания счастливых личных отношений. Он готов открыто делиться своими наработками.
Соскучились по любви?
- Марина Куцина, «АиФ-Самара»: -Недавно ВЦИОМ провел исследования, согласно которому индекс счастья по стране и, в частности в Самарской области, опустился на уровень пятилетней давности. Только 68% опрошенных могут назвать себя счастливыми людьми. Как думаете, почему так?
- Везде своё представление о счастье. К примеру, в США человек ощущает себя счастливым настолько, сколько в настоящий момент у него денег, в Таиланде - насколько ему хорошо в конкретный момент времени. В нашей стране духовная составляющая счастья - на первом месте. Нашему человеку, чтобы чувствовать себя счастливым, нужны не только деньги, еда, крыша над головой и поездка на море раз в год, но и общение с близкими людьми, налаженная личная жизнь и, конечно, любовь!
- Но в наших школах не учат, как создавать личные отношения. Мы сами учимся на собственных ошибках. По данным исследований в социальных сетях в июле этого года, Самара вошла в ТОП-10 наименее любвеобильных городов. Это значит, что только у 7% самарцев в профиле в соцсетях есть статус «в браке» или «в отношениях».
- К сожалению, это существенный пробел. Не всем пригождается в жизни знание, как, к примеру, вычислять интегралы, зато мы каждый день общаемся, знакомимся с новыми людьми. Здесь очень важно понимать: что чувствуешь, то и излучаешь, и получаешь в свою жизнь. Человек раскрашивает окружающий мир той краской, которая в нём есть. Управляя миром в своем состоянии, ты либо приносишь счастье, либо выносишь мозг. Очень многие боятся ходить без психологической маски, быть открытыми миру, улыбаться. И этим себя обедняют.
Улыбайтесь и расслабляйтесь
- Да, физиологи называют улыбку - кнопкой хорошего настроения. Такая мимика снимает мышечные зажимы и стимулирует отделы головного мозга, отвечающие за позитивный настрой.
- Так и есть. Улыбка - это минимум напряженности. Но у нас так принято, что если человек улыбается, то значит ему что-то нужно от тебя. То есть за доброжелательным отношением видят подвох. У нашего человека зачастую возникает настороженное отношение, потому что такой подход применяют продавцы.
Улыбайтесь и расслабляйтесь! Любой стресс - как увесистый мешок на плечах. Когда ты в напряжении, не получится, к примеру, красиво станцевать или сыграть мелодию. Если вы расслаблены, то экономите свою энергию. Если улыбке можно научиться, то вот подлинной магии человеческого общения осталось очень мало.
Секреты крепких отношений
- Приведите, пожалуйста, примеры.
- Да, например, умение расположить к себе незнакомого человека с первого взгляда. Прежде всего это работа с телом, с первой сигнальной системой. Когда человек ещё слова не произнёс, а его тело успело передать столько информации. Это «сладкий яд», который начинает действовать через движение и жесты. В основе - знание нейролингвистическое программирование (НЛП) с построением траектории движения к личному счастью.
Как запустить это состояние у себя? Прежде чем сказать что-либо собеседнику, мысленно произнесите: «Я знаю, ты меня любишь». Потом прочувствуйте, как изменится ваш голос, эмоциональная окраска, ваше восприятие себя, и только потом начинайте общение. Такая настройка позитивно влияет на события, отношения, результаты. Это ключ, который откроет очень много дверей. Такой подход можно применять и для личных, и для деловых отношений.
Когда взаимодействие с человеком ведётся через бережно, это лучше, чем через состояние хищника - пришёл, съел, ушёл. К примеру, так называемые пикаперы - все одиночки: они не достраивают отношения, у них нет возможности уйти в личную жизнь и счастье. Их техника их же и использует, делая ненужными обществу.
- Многие приезжают на Светёлку и повязывают ленты на берёзе, чтобы таким образом наладить личную жизнь. Работает ли в этом случае подход НЛП?
- Толку от этого нет, один вред экологии. Природа и место ничего за нас не сделают. Важны намерение и усилия конкретного человека, а не надежда на то, что само собой все решится.
Надо изучать природу отношений между полами. Вы знали, что в гармоничном союзе мужчина и женщина усиливают друг друга и создают так называемую лестницу в небо? Но как этого можно достичь? Мужчина должен относиться к любимой женщине как к божеству, как к образу женской богини Судьбы - Макоши. Это как раз о верности, о настоящих отношениях. Он может ей сказать: давай, я стану ступенькой для твоей ножки, и ты можешь подняться так высоко, как захочешь. И женщина может принять это предложение, если сам мужчина не боится поднять женщину выше себя. И тогда происходит следующий вариант развития событий, которого большинство мужчин почему-то опасаются: уже женщина поднимает мужчину выше себя. Если создать отношения, основанные на уважении и доверии, они начинают работать через подсознание. И тогда для пары открываются безграничные возможности.
