(обновлено )
Примерное время чтения: 6 минут
15

«Каждый день - это подарок!» Проводим выходной день с многодетной семьёй

«Отдых должен быть активным!» - убеждены в многодетной семье Сергея и Ольги Глушковых. Почти все члены семьи обладатели золотых значков ГТО. С 2017 года семья в полном составе принимает активное участие практически во всех всероссийских и региональных соревнованиях.

Например, в воскресенье 14 апреля семья отправилась на самарский космический полумарафон. Накануне забега корреспондент samara.aif.ru побеседовала с одной из самых спортивных многодетных семей региона и узнала, как им удаётся всё успевать и при этом жить на яркой стороне.

С утра до вечера - в движении

Солнечное субботнее утро. Сегодня Глушковы проснулись чуть позже обычного. Накануне у брата главы семьи был день рождения. На столе традиционный завтрак чемпионов - воздушный омлет и овсяная каша.

Папа Сергей Глушков ставит новые музыкальные композиции, которые настраивают на позитив и яркий продуктивный день.

Главное хобби в семье Глушковых - это спорт. «Люблю занятия физкультурой со школы, после армии увлёкся лыжами. Позже к этому добавились велосипедный спорт, а после 30 лет - плавание и бег. Дети с ранних лет посещали спортивные секции. Старший сын Ярослав играл в футбол. Не так давно всей семьёй приобщились к бегу. Можно сказать, что он объединил всю семью. Мы стали выезжать в разные города на соревнования. В основном участвуем в кроссах. В феврале этого года ездили в Нижний Новгород. Там я участвовал в марафоне, а семья поддерживала. Вместе мы участвовали в соревнованиях, которые проходили на Самарской Луке в селе Ширяево - один день был заезд на велосипедах, а второй день - беговой. Спорт - это всегда новые эмоции, мы открываем друг друга с разных сторон. Всегда новая обстановка, поддерживаем и настраиваем друг друга на соревнования, встречаем и подбадриваем на финише», - рассказывает отец.

В прошлом году Глушковы посетили фестиваль ГТО в Санкт-Петербурге, где представляли Самарскую область. Это, по словам главы семьи, и новые эмоции, и большая ответственность.

«Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» сейчас сильно развивается, очень много новых участников, начиная с детского возраста. Эта волна идёт по всей России. Мне нравится ГТО тем, что это направление гармонично развивает весь организм, начиная от гибкости, до скорости и выносливости. Там есть и плавание, и бег на длинные и короткие дистанции, и силовые упражнения», - говорит Сергей.

 9-летняя Милана учится во втором классе, но уже обожает спорт и участие в соревнованиях. «К бегу нас приобщил папа. Он - самый крутой! Перед выездными состязаниями мы обязательно тренируемся. Выходные проводим на стадионе в Суходоле. Приходим с утра и занимаемся до тех пор, пока он не закроется. Когда готовились к кроссу в Санкт-Петербурге, все лето провели так - один день в бассейне, один день на стадионе», - рассказывает девочка.

В холодное время года дети и мама Ольга тренируются дома. Есть отдельная комната, оборудованная под спортивный зал. Там велотренажёры, беговая дорожка, турник. Всего в «коллекции» семьи больше десятка различных дипломов и спортивных грамот. Глушковы неоднократно становились чемпионами областных и муниципальных спортивных состязаний.

Мама Ольга Глушкова вместе с Миланой и старшей дочерью Миленой, студенткой факультета дизайна самарского колледжа, в свободное время пишут картины на холстах.

«Милена окончила художественную, музыкальную школы и хореографическое отделение. Мы вместе посещаем мастер-классы, пишем картины на холсте акриловыми красками, рисуем углём. Мечтаю когда-нибудь написать картину маслом, - рассказывает мама. - Когда выезжаем на природу, на речку, кто не плавает, тот у нас пишет пейзажи».

Как при таком расписании найти время на все и успеть восстановить силы? Сергей уверен, что все зависит от приоритетов и смены видов деятельности. Нельзя забывать о работе и для близких обязательно находить время. Отпуск семья проводит вместе.

« Россия очень большая и красивая, и много мест, которые хотелось бы посетить. Неважно, где отдыхать, главное, с каким настроем ты туда едешь, как относишься к миру. Хотим побывать на Алтае, на Байкале, и, конечно, на Кавказе. Нам очень понравился Нижний Новгород, неожиданно красивый город. Там проходил лыжный марафон. Пробыли всего три дня, но их хватило, чтобы влюбиться в город. Погуляли по Рождественской улице, проехали на такси по ночному городу. Очень хочется туда вернуться летом, побывать в местном Кремле», - говорят Глушковы.

Счастье - когда тебя понимают

Ольга и Сергей Глушковы поделились секретами гармоничных отношений. По их мнению, прежде всего надо понимать друг друга:  «Все мы разные, у каждого бывает свое настроение. В какой-то момент понимаешь, что лучше. Со стороны мужчины важно иметь чёткий план, порядок. Если следовать такому течению, то все будешь успевать, а семья будет успевать и учиться, и спортом заниматься, и отдыхать и развлекаться. Важно поддерживать активный образ жизни. Необязательно быть чемпионом, двигательная активность самым благотворным образом влияет и на образ мыслей, и на здоровье, на отношение к жизни. Помогает сохранять позитивный настрой несмотря ни на что».

А если возникают разногласия, по мнению Глушковых, сначала надо взять паузу на подумать, во-вторых , прежде чем озвучивать свое мнение, поставить себя на место другого человека, и в-третьих, попробовать проговорить ситуацию отдельно с каждым.

«Я вспоминаю своё детство. Родители никогда на меня не давили и предоставляли свободу выбора. Если ты ошибаешься, это опыт. Главное поддержать и сделать правильные выводы. Строго надо относиться к себе в первую очередь, самому подавать пример. Дети это видят и учатся на подсознательном уровне», - поделился опытом многодетный отец.

Социальная поддержка многодетных

Семья Глушковых, как и другие многодетные семьи региона, получают ряд мер социальной поддержки. Так, в марте 2024 года Самарской Губернской Думой был принят закон, значительно расширившие меры поддержки многодетных семей. Это стало важным шагом в целях реализации Указа Президента Российской Федерации «О мерах социальной поддержки многодетных семей». Российским многодетным семьям предусмотрены дополнительные меры социальной поддержки, в частности обучающимся из многодетных семей предоставлено право бесплатного проезда в общественном транспорте. Также решен вопрос о первоочередном приёме в дошкольные учреждения и об организации бесплатного питания для школьников и студентов учреждений среднего профессионального образования. К началу учебного года для ребят из многодетных семей, а это порядка 64,5 тысяч школьников, будет предоставлена ежегодная денежная выплата по обеспечению школьной одеждой и спортивной формой в размере 11 тысяч рублей.

Информация обо всех положенных льготах размещена на портале Министерства социально-демографической и семейной политики Самарской области.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах