Примерное время чтения: 1 минута
52

Самарцев приглашают проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь

Самара, 26 сентября - АиФ-Самара.

В преддверии Всемирного дня сердца 28 сентября с 11:00 до 14.00 в Самаре на Набережной реки Волга состоится профилактическая акция, сообщает Министерство здравоохранения Самарской области.

На Ленинградском спуске будут работать специалисты Самарского областного центра общественного здоровья.

Все желающие смогут:

- узнать свой вес и рост;

- рассчитать индекс массы тела;

- измерить артериальное давление;

- узнать уровень насыщенности крови кислородом - пульсоксиметрия;

- исследовать функциональное состояние легких - спирометрия;

-узнать о важности диспансеризации и профосмотров;

-получить индивидуальное консультирование по здоровому образу жизни;

- принять участие в викторине и получить памятные призы.

В ходе акции Самарское отделение Российского Красного Креста проведет для населения мастер-класс по оказанию первой помощи.

Для сохранения здоровья сердца важно соблюдать простые меры профилактики:

- уменьшить потребление соли - не более пяти грамм в день;

- регулярно питаться фруктами и овощами;

- избегать насыщенных и транс-жиров;

- отказаться от курения и алкоголя;

- быть физической активным каждый день;

- регулярно проходить диспансеризацию.

Оцените материал

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах