Жителей Самарской области предупредили о приближении геомагнитной бури. По данным сервиса my-calend.ru, магнитные возмущения ожидаются в среду, 23 июля, и четверг, 24 июля. Уровень активности достигнет 5 баллов по 9-балльной шкале, что классифицируется как умеренная буря.
Буря на два дня
Магнитное поле Земли начнёт колебаться с самого утра 23 июля и останется нестабильным до конца следующего дня. После этого геомагнитный фон постепенно нормализуется.
Медики предупреждают, что в дни бурь могут обостриться хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые. В зоне риска — гипертоники, метеозависимые люди, пожилые и беременные. Им рекомендуют избегать стресса, больше отдыхать, пить чистую воду и по возможности ограничить физические нагрузки.
Напомним, геомагнитные бури вызваны вспышками на Солнце. Возмущения магнитного поля Земли могут не только сказываться на самочувствии, но и нарушать работу радиосвязи, GPS и даже вызывать сбои в электросетях.
Что делать метеозависимым?
Небольшое ослабление активности ожидается 26 июля, но уже 27-го возможна новая волна магнитных возмущений. Только к самым последним числам месяца — 30 и 31 июля — геомагнитный фон вернётся в норму.
В период такой активности специалисты советуют больше отдыхать, не перенапрягаться и придерживаться здорового режима дня. Стоит отказаться от тяжёлой пищи, кофе и алкоголя, а также чаще бывать на свежем воздухе. При головной боли помогут прохладные компрессы и тёплый душ. Людям с хроническими заболеваниями важно вовремя принимать лекарства и иметь под рукой всё необходимое. Если самочувствие ухудшается — лучше не откладывать визит к врачу.
