На начало эксперимента наш герой весил 96 кг. За десять дней он стал стройнее на 2 кг. По словам Михаила, меню получилось довольно однообразным: на завтрак - жаренные или отварные яйца и чай, на обед – гречка и припущенная на пару куриная грудка, ужинает депутат макаронами с курицей или тушёной капустой.
Всё это время он пытается вести обычный образ жизни: занимается общественной работой, посещает тренировки. На пятый день у Михаила начали сдавать нервы. По его мнению, такой рацион явно не подходит активному, работающему человеку.
«Гречка уже поперёк горла, я её раньше не ел в таких количествах. Начал употреблять в пищу яблоки - хотя не любитель. За 10 дней два раза нарушал рацион. Был нервный срыв - не выдержал и купил два хот-дога и два «Сникерса». Хотя обычно не ем уличную еду,- признаётся общественник, - Много раз «добрым словом» вспоминал «Аргументы и факты»! Было желание бросить всю эту затею. У меня привычка - вставать по ночам и кушать, сейчас ночью сделаю пару кругов возле холодильника - и под одеяло. Раньше сны вообще не снились, сейчас снятся: пауки да змеи».
По словам Михаила, он начал лучше понимать женщин, особенно свою жену.
«Осознал, какой ценой вам даются диеты! Я от упадка сил из под одеяла не хочу выпазить! На этой неделе из 5 рабочих дней 3 дня провалялся дома – чувствую уныние, никуда неохота, за окном –осенняя хмарь, а в кастрюле -гречка. Скучаю по маминым пельменям».
Корзина «с душком»
Мы попросили оценить Михаила Лыкова его опыт с точки зрения плюсов и минусов. По мнению народного избранника, «социальная диета» несбалансированная - очень много хлеба, картошки и совсем не хватает белков, витаминов, и… шоколада. Особенно это ощущается в осенний период.
Кроме того качество продуктов в данном сегменте оставляет желать лучшего. Когда мы закупали продукты, то параллельно нашли много «просрочки».
«Морковку такую даже поросятам не дашь, много залежалого товара в мясном и молочном сегменте. Хорошо бы, если на прилавках крупных торговых сетей появилась продукция от самарских фермеров»,- рассуждает Михаил.
Пока же мясо, молоко и сыр от мелких производителей можно приобрести лишь на сезонных ярмарках или в небольших магазинчиках. Самарского покупателя постепенно лишают возможности выбора, оставляя в качестве альтернативы крупные торговые сети. По мнению Михаила Лыкова, нужна работающая областная программа, которая поддержит фермеров и облегчит им выход на прилавки ретейла. Пока свои законы диктует рынок. Зато розничная торговля развивается хаотично: киоски устанавливают, где и как попало, налоги не платят. Часть фермеров реализуют свою продукцию через социальные сети. Обратная сторона этой ситуации - уход малого бизнеса в тень.
Из положительного, Михаил вспомнил, как жил в начале своего трудового пути, когда работал электриком с окладом 7 тыс. руб. в месяц. По его мнению, иногда это полезно, выйти из зоны комфорта, прочувствовать, каково это - выжить на 11 тыс. руб. Кроме того, наш доброволец пересмотрел весь свой рацион питания:
«Если бы не эксперимент, я бы никогда не обратился к ЗОЖ. Даже после окончания эксперимента готов придерживаться норм здорового питания».
На три недели у Михаила остаётся на закупку продуктов чуть более 2 тыс. руб. Депутат пообещал, что по итогам эксперимента систематизирует свой опыт и подготовит обращение в правительство региона о пересмотре стоимости прожиточного минимума.